Я знаю, что я ем! Хлеб

Почему некоторые люди едят все вприкуску с хлебом? Дело в том, что испокон веков хлеб был не просто едой, а основным продуктом, символизирующим достаток, здоровье и связь поколений. Вместе с главной героиней Соней и ее дедушкой вы узнаете историю хлеба и его значение для людей разных культур, о видах и способах приготовления хлеба, а также о том, сколько же его нужно есть на самом деле и чем он полезен для нашего организма.

В конце книги есть несколько рецептов с хлебом и из теста, а также гид для родителей, который расскажет, как нормировать количество хлебобулочных изделий в рационе ребенка.

Зачем читать

• Сформировать правильные пищевые привычки;
• Расширить кругозор;
• Узнать новое об истории и культуре;
• Узнать, зачем нужно есть хлеб, можно ли его исключить из рациона и стоит ли;
• Узнать новые полезные рецепты и попробовать их воплотить;
• Выяснить, как делают хлеб и какой он бывает.